Propriétés et usages
📚 Propriétés connues (études officielles)
- Antiseptique et antimicrobien : Activité démontrée contre certaines bactéries et champignons (EMA, ESCOP, ANSES).
- Expectorant : Aide à dégager les voies respiratoires en favorisant l’évacuation du mucus (EMA, ESCOP).
- Digestif : Stimule la digestion et réduit les ballonnements (ESCOP, ANSES).
🌱 Usages traditionnels
- Soutien des voies respiratoires en cas de toux, rhume ou bronchite.
- Aide à la digestion après un repas copieux.
- Tonique naturel pour revitaliser l’organisme.
🌿 Parties exploitées
Feuilles et sommités fleuries.
Synergies possibles
Le Thym Commun est une plante aux propriétés antiseptiques, digestives et tonifiantes. Voici les associations possibles avec les autres plantes de la ferme :
Par thématiques
- Soutien immunitaire & prévention hivernale : associé au Sureau et à l’Hysope Officinale, il aide à renforcer les défenses naturelles et à apaiser les voies respiratoires.
- Digestion & bien-être intestinal : en synergie avec la Mélisse et la Chicorée Sauvage, il favorise une meilleure digestion et réduit les inconforts digestifs.
- Vitalité & énergie : combiné au Romarin et au Frêne, il stimule le tonus général et aide à lutter contre la fatigue.
Par approche créative
Vous pouvez créer vos propres mélanges en fonction de vos envies ou besoins en choisissant les plantes médicinales à la cartes. Vous souhaitez utiliser votre propre production de plantes suivez ce guide sur création de son mélange de plantes médicinales.
Composition et précautions
🧪 Principaux composants (reliés à l’infusion)
- Thymol
- Carvacrol
- Flavonoïdes
- Acides phénoliques
⚠️ Précautions
- Peut être irritant pour les muqueuses en cas de consommation excessive.
- À éviter en cas de gastrite ou d’ulcères digestifs.
🚫 Contre-indications
- Déconseillé aux personnes allergiques aux Lamiacées (famille du thym, menthe, lavande…).
- À éviter en cas de grossesse en grande quantité.
- Prudence en cas de traitement anticoagulant (effet fluidifiant potentiel).
Consulter la liste des plantes médicinales présentent sur la ferme.
Note : Cette fiche décrit l’usage de la plante médicinale spécifiquement en infusion, en cohérence avec l’usage des produits proposés à la vente par LA FERME ÉPICERIE PERMACOLE (plante seule ou en mélange). Conformément à la législation, les allégations de santé figurant sur les produits commercialisés s’appuient sur les principales sources officielles disponibles (VIDAL, EMA, ANSES, ESCOP), ainsi que les usages traditionnels établis.
