Propriétés et usages
📚 Propriétés connues (études officielles)
- Soutien immunitaire : Favorise les défenses naturelles, notamment contre les affections hivernales (EMA, ESCOP, ANSES).
- Expectorant naturel : Aide à dégager les voies respiratoires en cas de toux ou de congestion.
- Diaphorétique : Favorise la transpiration, utile en cas d’état fiévreux.
- Drainant & dépuratif : Contribue à l’élimination des toxines via les reins et la peau.
🌱 Usages traditionnels
- Infusion adoucissante pour soulager les maux de gorge et la toux.
- Soutien en cas de rhume ou de grippe.
- Drainage des toxines et effet diurétique doux.
- Tonique de la peau en usage externe (bains de vapeur, lotions).
🌿 Parties exploitées
Fleurs séchées.
Synergies possibles
Les Fleurs de Sureau s’associent avec d’autres plantes produites sur la ferme pour renforcer ses bienfaits, ou les adapter selon vos envies ou besoins :
Par thématiques
- Défenses naturelles & Soutien immunitaire : en association avec le Thym Commun, l’Hysope, la Sauge Officinale et le Romarin, elles soutiennent l’organisme face aux agressions extérieures.
- Respiration & Décongestion : combinées au Lierre Terrestre, au Lierre Grimpant, au Frêne et au Cassissier, elles facilitent la respiration et aident à apaiser les inconforts saisonniers.
- Détoxification & Drainage : en synergie avec l’Ortie, le Pissenlit, l’Achillée Millefeuille et la Chicorée Sauvage, elles stimulent l’élimination des toxines et favorisent le bien-être général.
- Détente & Relaxation : avec la Mélisse, la Verveine Citronnelle, la Lavande et la Passiflore Incarnata, elles favorisent un état de relaxation et aident à retrouver un sommeil apaisé.
Par approche créative
Vous pouvez créer vos propres mélanges en fonction de vos envies ou besoins en choisissant les plantes médicinales à la cartes. Vous souhaitez utiliser votre propre production de plantes suivez ce guide sur création de son mélange de plantes médicinales.
Consulter la liste des plantes médicinales produites sur la ferme.
Composition et précaution
🧪 Principaux composants (reliés à l’infusion)
- Flavonoïdes (quercétine, kaempférol)
- Acides phénoliques
- Mucilages
- Huiles essentielles légères
⚠️ Précautions
- Peut provoquer une légère réaction allergique chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des Adoxacées.
- À éviter en cas de prise de médicaments diurétiques ou hypotenseurs, car elle peut potentialiser leurs effets.
🚫 Contre-indications
- Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
- Prudence en cas d’allergie aux baies de sureau ou aux plantes apparentées.
- Ne pas consommer les parties vertes de la plante (feuilles, tiges, baies non mûres), qui peuvent être toxiques.
Note : Cette fiche décrit l’usage de la plante médicinale spécifiquement en infusion, en cohérence avec l’usage des produits proposés à la vente par LA FERME ÉPICERIE PERMACOLE (plante seule ou en mélange). Conformément à la législation, les allégations de santé figurant sur les produits commercialisés s’appuient sur les principales sources officielles disponibles (VIDAL, EMA, ANSES, ESCOP), ainsi que les usages traditionnels établis.
